ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- Коррекция фигуры: жиросжигание, набор мышечной массы
- Улучшение подвижности суставов
- Повышение выносливости, гибкости
работа с детьми
- Профилактика плоскостопия, сколиоза, сутулости
- Развитие функциональных качеств сердечно-сосудистой системы и вестибулярного аппарата
- Улучшение координации, работа с балансом, укрепление мышечного корсета
инструменты для работы
- Силовые и функциональные тренировки
- Миофасциональный релиз;
- Перкуссионный массаж.
