ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- коррекция сколиоза и нарушений осанки
- Коррекция фигуры: жиросжигание, набор мышечной массы
- Коррекция фигуры: жиросжигание, набор мышечной массы
- Послеродовое восстановление
- Работа с болью в спине и суставах
- Повышение координации в движениях
инструменты для работы
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Тренировки мышц тазового дна
- Миофасциальный релиз
- Дыхательные техники
- Элементы йоги и пилатеса
- Рекомендации по питанию при похудении и при наборе массы тела
