ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- Укрепление тела, повышение силы и выносливости
- Улучшение подвижности суставов
- Коррекция фигуры: жиросжигание, набор мышечной массы,рельеф тела
- Силовая и кондиционная подготовка спортсменов
- Детские тренировки с 7 лет: гармоничное развитие физической формы ребенка, развитие боксерских навыков
инструменты для работы
- Дыхательные техники
- Миофасциальный релиз
- Функциональный тренинг
- Силовые тренировки
- Отработка навыков бокса с использованием специального инвентаря
бокс
- Постановка техники
- Развитие навыков
- Интенсивные тренировки
