ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- Улучшение осанки
- Коррекция фигуры: улучшение качества тела, снижение веса, набор мышечной массы
- Развитие силы и выносливости
- Улучшение пластичности и координации
- Развитие гибкости и мобильности суставов
инструменты для работы
- Силовые и функциональные тренировки
- Стретчинг
- Миофасциальный релиз
- Консультирование по питанию: анализ рациона, формирование рекомендаций
