Москва, 3-я улица Ямского Поля, 9к7
анастасия
тренер
ТРЕНЕР
Анастасия
ФИТНЕС-СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
-
Настройка биомеханики движений, улучшение подвижности
-
Коррекция осанки и мышечных дисбалансов
-
Коррекция фигуры: устранение проблемных зон и отёчности
-
Работа с болью в спине и суставах
инструменты для работы
-
Функциональные тренировки в 3D
-
Тренировки в паттерне шага и работа по системе Algorithm
-
Миофасциональный релиз
-
Мануальные техники работы с мягкими тканями и мобилизации
-
Дыхательные техники
СПЕЦИАЛИСТ ПО БИОМЕХАНИКЕ
-
Фитнес-специализация:
- Настройка биомеханики движений, улучшение подвижности
- Коррекция осанки и мышечных дисбалансов
- Работа с болью в спине и суставах
- Коррекция фигуры: устранение проблемных зон и отёчности
-
Инструменты для работы:
- Функциональные тренировки в 3D
- Тренировки в паттерне шага и работа по системе CLT
- Миофасциальный релиз
- Мануальные техники работы с мягкими тканями и мобилизации
- Дыхательные техники
результаты клиентов
Отзывы
