42 Club

Свежевыжатый сок: вред или польза?

Свежевыжатый сок имеет большое количество пользы. Такой напиток усваивается полностью, пить его можно довольно часто, он не принесет какого-либо вреда организму, но злоупотреблять все-таки не стоит, повышенная кислотность некоторых овощей и фруктов окажет вред желудку.

Чтобы употребление такого полезного свежевыжатого сока оказалось еще более результативным, а вкус приятным, можно комбинировать в одном напитке сразу несколько ингредиентов, но не больше трех, так как один фрукт может уменьшать полезные качества другого.

В сбалансированной диете есть место как сокам в чистом виде, так и разбавленным свежевыжатым сокам. При необходимости для снижения кислотности соков их можно разбавлять чистой питьевой водой, такой сок организм будет воспринимать еще легче.

Если вы не любитель свежевыжатых соков, то мы можем предложить вам кофейную и чайную классику, интересные авторские позиции и полезные протеиновые коктейли.